

- 2026年1月9日
【肝臓病専門医からの警告】炭水化物より太る!脂肪肝(MASLD)を招く「最凶の糖質」とは?
神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「お米やパンは控えているのに、なぜか痩せない」 「健康診断で脂肪肝と言われてしまった」 もしあなたがそう…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「お米やパンは控えているのに、なぜか痩せない」 「健康診断で脂肪肝と言われてしまった」 もしあなたがそう…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「今日は休肝日だからノンアルコールビールにしよう」 そう考えて、健康のためにノンアルコール飲料を手に取る…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 私たちの肌、爪、髪、そして肝臓などの臓器はすべてタンパク質からできています。特に「生体の化学工場」である…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 肝臓は500以上の機能を担う「生体の化学工場」ですが、その工場の稼働を支え、組織を修復するための最も重要…


「お酒を飲むと太る」 よく耳にする言葉ですが、実際のところはどうなのでしょうか? 「お酒自体はエンプティカロリー(栄養がない)だから太らない」という説もあれば、…


肝臓の修復力を引き出し、一生お酒を楽しむための新常識 1月はお正月や新年会で飲酒する機会が増え、「そろそろ休肝日を作らなきゃ」と焦る方も多いのではないでしょうか…


肝臓病専門医が教える肝臓回復への道筋 最近、「疲れが抜けない」「睡眠の質が悪い」「理由もなく不安になる」といった心身の不調を感じていませんか? もし、これらが続…


疲れやすい、むくむ…その不調はSOSサインかもしれません 皆様は、ご自身の肝臓が毎日どんな仕事をしているか、意識されたことはありますか? 肝臓は、成人で1.0~…


「肝機能の数値は少し高いけれど、特に症状がないから大丈夫」 「脂肪肝と言われたけれど、運動すれば治るだろう」 このように考えて、肝臓の異常を放置していませんか?…


肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、病気が進行してもなかなか自覚症状が現れません。しかし、その体内で休むことなく代謝、解毒、胆汁生成といった重要な役割を担っており、こ…