

- 2026年3月12日
【保存版】BMI 25は脂肪肝のレッドゾーン?肝臓を守る「真の理想体重」の見つけ方
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 ダイエットや健康管理をする際、皆さんは何を目標にしていますか? 多くの方は「体重」や「BMI…


こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 ダイエットや健康管理をする際、皆さんは何を目標にしていますか? 多くの方は「体重」や「BMI…


こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「健康のためにダイエットをしたいけれど、目標体重を何キロにすればいいですか?」 診察室でよく…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「お腹に水が溜まって苦しい(腹水)」 「最近、ぼんやりすることが増えたり、手が震えたりする(肝性脳症)」…


こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「若い頃と同じ体重なのに、なぜかお腹周りだけきつくなった」 「健康診断で、太っていないのに『…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 以前の記事で、「食後に30分〜1時間ほど横になって休む(ゴロ寝する)ことは、肝臓に血液を集め、ダメージを…


こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「肝臓の数値が悪いと言われたけれど、お腹は痛くないし……」 「肝臓がんや脂肪肝って、どうやっ…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 あなたは、「お酒は飲まないから、肝臓は大丈夫」と思っていませんか? 実は現在、成人の健診受診者の25~3…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「健康診断の結果が返ってきたけど、基準値内だから大丈夫」 そう思って、結果表をそのまま引き出しにしまって…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「寝ても疲れが取れない」 「食後に猛烈な眠気がある」……。 こうした何気ない不調は、実は「沈黙の臓器」と…


神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 先日、人気歌謡グループ「純烈」のリーダー、酒井一圭さん(50)がテレビ番組で、過去に医師から「生活改善し…