「2026年6月」の記事一覧

• 2026年6月3日

お酒をやめるとどうなる？禁酒1カ月で肝臓がキレイになるまでのタイムラインと人生が変わる変化

こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「お酒をやめたら体はどう変わるの？」「禁酒してどのくらいで肝臓は回復するの？」そう思っている…

• 2026年6月3日

【肝臓病専門医が警告】「酒じゃないから健康的」の罠。肝臓を守るノンアルコールビールの正しい選び方

こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「お酒をやめたいけど、ノンアルコールビールなら大丈夫だよね？」「休肝日にノンアルを飲んでも…

• 2026年6月2日

プロテインやサプリメントで肝機能が悪化？肝臓病専門医が明かす、良かれと思った習慣が肝臓の負担になる理由とALT上昇の真相

こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「健康診断でALTが高いと言われたけど、思い当たることといえばプロテインをよく飲んでいるく…

• 2026年6月2日

サプリメントは肝臓に悪いのはなぜ？尿の色が濃い・オレンジ色の時は要注意、薬剤性肝障害の初期サインと危険な飲み合わせ

こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「健康のために飲んでいたサプリメントが、肝臓に悪かったとは知らなかった」——そんな声を、外…

• 2026年6月1日

オルニチンや亜鉛サプリの摂りすぎは肝臓に負担？肝臓病専門医が教えるサプリメントの正しい選び方と付き合い方

こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「オルニチンは肝臓に良いと聞いて飲んでいますが、飲みすぎても大丈夫ですか？」「亜鉛サプリが免…